--- title: "Codex 实战" title_en: "Every's Head of Consulting Can't Code — She Still Builds Her Own Work Systems With Codex" source: "every.to" source_url: "https://every.to/context-window/codex-in-practice" published_at: "2026-07-03T00:00:00.000Z" language: "zh-CN" topics: ["openai"] tags: ["深度","OpenAI Codex","Loop 工作模式","非技术者自建系统","Every"] review_status: "unreviewed" --- # Codex 实战 > Every 团队分享了 Codex 智能工作区的实际应用案例，展示其如何帮助非技术用户管理收件箱、CRM 和家庭医疗护理。 ## 内容摘要 本文介绍了 Every 团队如何使用 Codex 智能工作区。咨询主管 Natalia Quintero 展示了 Codex 如何帮助她实现收件箱清零、自动设置 CRM 以及管理父亲的医疗护理。CEO Dan Shipper 等人也分享了各自的 Codex 设置和使用理念。文章还预告了 Fable 5 模型的回归，并提供了相关资源。 ## 为什么值得关注 Codex 是一种能自主执行任务的 AI 工作环境，它让非技术用户也能轻松管理复杂任务，如 CRM 设置和家庭护理协调。这展示了 AI 如何提升个人和团队的生产力，降低技术门槛。 ## 核心要点 - Codex 能自动构建文件夹结构，无需用户手动设置。 - Natalia 用 Codex 在几小时内完成了原本需要数周的 CRM 设置。 - Codex 帮助 Natalia 创建了家庭医疗护理操作系统，集中管理信息。 - Every 团队从工程到运营都依赖 Codex，但每个人使用方式不同。 - Fable 5 模型即将回归，Every 将举办直播工作坊。 我们默认使用分析和广告工具。你可以随时更新设置。 Laura Entis 是 Every 的专职撰稿人。 # Codex 实战 我们的团队定制了工作区，以便充分利用 Codex。选一个，开始吧。 2026年7月1日 · 13 分钟阅读 · 更新于 2026年7月12日 我们今天要聊 Codex，但在开始之前，得先提一下 [Fable 5 即将回归](https://x.com/AnthropicAI/status/2072106151890809341) 的消息。Fable 5 是 Anthropic 的 Mythos 级别模型（Mythos 是 Anthropic 的一个模型系列，级别较高），预计今天就能再次使用。Every 的技术咨询主管 [Mike Taylor](https://every.to/@mike_2114) 正在参加 [AI 工程师世界博览会](https://x.com/hammer_mt/status/2072352349503582513)，Anthropic 的 Thariq Shihipar 刚刚在那里做了一个主题演讲，题目是“Fable 实地指南”。用专职撰稿人 [Katie Parrott](https://x.com/kplikethebird/status/2072111276826693674) 的话来说：“我们漫长的全国性噩梦终于要结束了。” 为了迎接 Fable 5 的恢复使用，可以看看我们的 [Fable 5 提示库](https://every.to/p/claude-fable-5-prompt-library)，并关注这里：一旦 Fable 5 回归，Every 团队就会举办一场直播工作坊，教大家如何充分利用这个模型。 不知道从 Fable 开始做什么？[用这个探索提示](https://every.to/p/claude-fable-5-prompt-library#prompt-section-find-fable-worthy-work) 来找到适合 Fable 的工作，然后把结果发给我们：[@every on X](https://x.com/every)。我们会在直播中展示一些我们最喜欢的。 这封新闻通讯是别人转发给你的吗？[注册](https://every.to/account) 就能收到到你的邮箱里。 使用 Codex 没有唯一的方法。这个智能工作区（agentic workspace，指能自主执行任务的 AI 工作环境）非常聪明且灵活，可以根据你想做的事情和你喜欢的工作方式来调整自己。这种灵活性让 [Codex 很强大](https://every.to/guides/codex-for-knowledge-work)，但也可能让新手感到不知所措；如果你能用 Codex 做任何事情，那该从哪里开始呢？ 在 Every，我们发现回答这个问题的最佳方法是看看我们团队里的人是如何具体、实际地使用它的。这就是为什么本周的《Context Window》全部是关于 Codex 的实际应用案例。首先，在最新一期的《AI & I》中，咨询主管 [Natalia Quintero](https://every.to/@natalia_2944) 详细介绍了她如何用这个应用做各种事情，从实现收件箱清零到管理她父亲的医疗保健。CEO [Dan Shipper](https://every.to/@danshipper)、Katie Parrott、增长主管 [Austin Tedesco](https://every.to/@tedescau) 和 [Cora](https://cora.computer/?utm_source=everywebsite) 的总经理 [Kieran Klaassen](https://every.to/@kieran_1355) 也分享了他们的 Codex 设置，以及使用这个应用的总体理念。 ## 《AI & I》：面向非技术型用户的 Codex 今天，我们发布了新一期的 [《AI & I》](https://every.to/on-every/introducing-ai-i)，咨询主管 Natalia Quintero 向 Dan 展示了这个应用如何帮助她管理工作和个人责任。作为这个应用的新用户，她说：“Codex 改变了我的生活。” 可以在 [X](https://x.com/danshipper/status/2072348874006810753) 或 [YouTube](https://youtu.be/IiGt2_-NmbI) 上观看，或者在 [Spotify](https://open.spotify.com/episode/3o5WofiYWT3G5R1OPED37x?si=VMtOPNgIQMSjJAor-7fkBw) 或 [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-ai-workflows-behind-everys-consulting-team/id1719789201?i=1000775024490) 上收听。你也可以阅读 [文字记录](https://every.to/podcast/transcript-codex-for-nontechnical-builders)。 以下是亮点。 - **Codex 作为更省事的 Claude Code**。Natalia 之前在 Claude Code 上花了很多时间创建文件夹结构和文件系统。但在 Codex 里，她不需要做类似的复杂设置，因为应用会在他们一起工作时自动为她构建这些结构。“我不用太专注于把架构设计得很好——这其实是一种技能，我们的工程师做得非常出色。我可以信任它做出好的决定，并为我构建解决方案，”她说。实际操作中，Natalia 会打开她当天优先处理的 Codex 项目，然后从那里开始工作，相信 Codex 会相应地更新项目。 - **Codex 作为直接下属**。和 Claude Code——或者人类员工一样——Codex 需要正确的上下文才能表现出色。最近的一个例子：Natalia 在使用 Attio，这是 Every 咨询团队用来管理潜在客户、客户关系和销售流程的 CRM（客户关系管理系统）。她的提示基本上是“设置我的 CRM，让它准确反映我和现有及潜在客户在邮件和对话中发生的事情。”因为 Codex 可以访问她的收件箱、会议记录和销售流程逻辑，它能在她睡觉时丰富数百个客户和潜在客户的记录。“我醒来时发现 CRM 已经完全设置好了——这项工作本来需要几周时间，”她说。“这是 AI 带来的那种快乐和惊喜的时刻之一，我的生活质量因为这个循环而提高了。” - **Codex 作为帮助照顾亲人的工具**。Natalia 的父亲有多个护士照顾他，这需要管理医疗预约、后续方案以及来自医疗提供者和家人的信息流。“Codex 帮我创建了一个操作系统，让我们全家能够对爸爸的护理进行分诊（triage，指按优先级处理），”她说。这个应用给了她一个中心位置来追踪所有事情，而不是花时间翻找分散的信息。“Codex 让我很容易在一个地方消化所有信息，并让我们能够以最好的方式支持爸爸——那就是作为家人陪伴和关爱他。” ## Every 其他人如何使用 Codex 如果你一直在关注 [我们的报道](https://every.to/search?query=codex)——或者 [Dan 的 X 账号](https://x.com/danshipper/status/2052054077656252512)——你就知道我们一直在夸 Codex 有多好用。到现在，我们从工程到写作再到运营，[所有事情都靠它](https://every.to/p/how-to-use-codex-for-knowledge-work-a-power-user-s-guide)。就像我们每个人的工作都不完全相同一样，团队里也没有两个人以完全相同的方式使用它。 在一个 [两小时的直播训练营](https://every.to/events/codex-power-user-camp) 中，CEO Dan Shipper、专职撰稿人 Katie Parrott、增长主管 Austin Tedesco 和 Cora 的总经理 Kieran Klaassen 详细介绍了他们独特的设置和使用案例。以下是他们每个人的 Codex 工作区是什么样的，以及一些示例提示，如果你想采用他们的方法来快速上手，可以试试…… 成为 [Every 的付费订阅用户](https://every.to/subscribe) 来解锁这篇文章，了解： - Katie 的提示：用于存储她的语气、风格和专栏想法，供 AI 使用 - Austin 的提示：给 AI 一个目标和来源，然后让它起草交付成果 - Kieran 的提示：创建一个跨设备同步的个人文件夹，内容来自会议和语音笔记 我们今天要聊 Codex，但在开始之前，得先提一下 [Fable 5 即将回归](https://x.com/AnthropicAI/status/2072106151890809341) 的消息。Fable 5 是 Anthropic 的 Mythos 级别模型，预计今天就能再次使用。用专职撰稿人 [Katie Parrott](https://x.com/kplikethebird/status/2072111276826693674) 的话来说：“我们漫长的全国性噩梦终于要结束了。” 为了迎接 Fable 5 的恢复使用，可以看看我们的 [Fable 5 提示库](https://every.to/p/claude-fable-5-prompt-library)，并关注这里：一旦 Fable 5 回归，Every 团队就会举办一场直播工作坊，教大家如何充分利用这个模型。 不知道从 Fable 开始做什么？[用这个探索提示](https://every.to/p/claude-fable-5-prompt-library#prompt-section-find-fable-worthy-work) 来找到适合 Fable 的工作，然后把结果发给我们：[@every on X](https://x.com/every)。我们会在直播中展示一些我们最喜欢的。 这封新闻通讯是别人转发给你的吗？[注册](https://every.to/account) 就能收到到你的邮箱里。 使用 Codex 没有唯一的方法。这个智能工作区非常聪明且灵活，可以根据你想做的事情和你喜欢的工作方式来调整自己。这种灵活性让 [Codex 很强大](https://every.to/guides/codex-for-knowledge-work)，但也可能让新手感到不知所措；如果你能用 Codex 做任何事情，那该从哪里开始呢？ 在 Every，我们发现回答这个问题的最佳方法是看看我们团队里的人是如何具体、实际地使用它的。这就是为什么本周的《Context Window》全部是关于 Codex 的实际应用案例。首先，在最新一期的《AI & I》中，咨询主管 [Natalia Quintero](https://every.to/@natalia_2944) 详细介绍了她如何用这个应用做各种事情，从实现收件箱清零到管理她父亲的医疗保健。CEO [Dan Shipper](https://every.to/@danshipper)、Katie Parrott、增长主管 [Austin Tedesco](https://every.to/@tedescau) 和 [Cora](https://cora.computer/?utm_source=everywebsite) 的总经理 [Kieran Klaassen](https://every.to/@kieran_1355) 也分享了他们的 Codex 设置，以及使用这个应用的总体理念。 ## 《AI & I》：面向非技术型用户的 Codex 今天，我们发布了新一期的 [《AI & I》](https://every.to/on-every/introducing-ai-i)，咨询主管 Natalia Quintero 向 Dan 展示了这个应用如何帮助她管理工作和个人责任。作为这个应用的新用户，她说：“Codex 改变了我的生活。” 可以在 [X](https://x.com/danshipper/status/2072348874006810753) 或 [YouTube](https://youtu.be/IiGt2_-NmbI) 上观看，或者在 [Spotify](https://open.spotify.com/episode/3o5WofiYWT3G5R1OPED37x?si=VMtOPNgIQMSjJAor-7fkBw) 或 [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-ai-workflows-behind-everys-consulting-team/id1719789201?i=1000775024490) 上收听。你也可以阅读 [文字记录](https://every.to/podcast/transcript-codex-for-nontechnical-builders)。 以下是亮点。 - **Codex 作为更省事的 Claude Code**。Natalia 之前在 Claude Code 上花了很多时间创建文件夹结构和文件系统。但在 Codex 里，她不需要做类似的复杂设置，因为应用会在他们一起工作时自动为她构建这些结构。“我不用太专注于把架构设计得很好——这其实是一种技能，我们的工程师做得非常出色。我可以信任它做出好的决定，并为我构建解决方案，”她说。实际操作中，Natalia 会打开她当天优先处理的 Codex 项目，然后从那里开始工作，相信 Codex 会相应地更新项目。 - **Codex 作为直接下属**。和 Claude Code——或者人类员工一样——Codex 需要正确的上下文才能表现出色。最近的一个例子：Natalia 在使用 Attio，这是 Every 咨询团队用来管理潜在客户、客户关系和销售流程的 CRM。她的提示基本上是“设置我的 CRM，让它准确反映我和现有及潜在客户在邮件和对话中发生的事情。”因为 Codex 可以访问她的收件箱、会议记录和销售流程逻辑，它能在她睡觉时丰富数百个客户和潜在客户的记录。“我醒来时发现 CRM 已经完全设置好了——这项工作本来需要几周时间，”她说。“这是 AI 带来的那种快乐和惊喜的时刻之一，我的生活质量因为这个循环而提高了。” - **Codex 作为帮助照顾亲人的工具**。Natalia 的父亲有多个护士照顾他，这需要管理医疗预约、后续方案以及来自医疗提供者和家人的信息流。“Codex 帮我创建了一个操作系统，让我们全家能够对爸爸的护理进行分诊，”她说。这个应用给了她一个中心位置来追踪所有事情，而不是花时间翻找分散的信息。“Codex 让我很容易在一个地方消化所有信息，并让我们能够以最好的方式支持爸爸——那就是作为家人陪伴和关爱他。” ## Every 其他人如何使用 Codex 如果你一直在关注 [我们的报道](https://every.to/search?query=codex)——或者 [Dan 的 X 账号](https://x.com/danshipper/status/2052054077656252512)——你就知道我们一直在夸 Codex 有多好用。到现在，我们从工程到写作再到运营，[所有事情都靠它](https://every.to/p/how-to-use-codex-for-knowledge-work-a-power-user-s-guide)。就像我们每个人的工作都不完全相同一样，团队里也没有两个人以完全相同的方式使用它。 在一个 [两小时的直播训练营](https://every.to/events/codex-power-user-camp) 中，CEO Dan Shipper、专职撰稿人 Katie Parrott、增长主管 Austin Tedesco 和 Cora 的总经理 Kieran Klaassen 详细介绍了他们独特的设置和使用案例。以下是他们每个人的 Codex 工作区是什么样的，以及一些示例提示，如果你想采用他们的方法来快速上手，可以试试…… 成为 [Every 的付费订阅用户](https://every.to/subscribe) 来解锁这篇文章，了解： - Katie 的提示：用于存储她的语气、风格和专栏想法，供 AI 使用 - Austin 的提示：给 AI 一个目标和来源，然后让它起草交付成果 - Kieran 的提示：创建一个跨设备同步的个人文件夹，内容来自会议和语音笔记 ## 保持 AI 前沿的唯一订阅 为塑造未来的人提供的必备工具包 “这可能是你从 AI 订阅中能获得的最佳价值。” - Jay S. ## 相关文章 ## 评论 加入 100,000+ 位领导者、建设者和创新者 已有账号？[登录](https://every.to/login)。 ### 订阅包含什么？ 来自 AI 先驱的每日见解 + 抢先体验强大的 AI 工具 另外：学习如何在 30 天内用 AI 写作 56 · 2024年8月25日 --- 英文原文：[Every's Head of Consulting Can't Code — She Still Builds Her Own Work Systems With Codex](https://every.to/context-window/codex-in-practice)